Auf der langen Liste der Alltagsbeschwerden stehen Schlaflosigkeit und andere Schlafstörungen ganz oben.
Schlafstörungen sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden, denn schlechter Schlaf ist nicht erholsam und kann zu verschiedenen Nebenwirkungen führen, wie ständige Müdigkeit, Rückenschmerzen, chronische Migräne oder Angstzustände.
Wodurch zeichnen sich Schlaflosigkeit und Schlafstörungen aus?
Hat CBD-Öl eine therapeutische Wirkung bei Schlafstörungen?
Kann CBD stattdessen den Schlaf verhindern?
In diesem Artikel führen wir Sie durch das Verständnis, was Schlaflosigkeit ist und wieCBD-Öl mit Ihrem Körper und Ihrem Gehirn interagiert, um die Symptome erheblich zu lindern.
Weitere Einzelheiten folgen.
Schlaflosigkeit und Schlafstörungen, Definitionen und Symptome
Schlafstörungen haben keine einheitliche Definition, sondern umfassen vielmehr viele voneinander unabhängige Beschwerden wie Schlafapnoe, Albträume, Schlaflähmung und natürlich Schlaflosigkeit.
In seiner Studie " Les Français en manque de sommeil " aus dem Jahr 2008 hat das INPES nachgewiesen, dass nicht weniger als 45 % der 25- bis 45-Jährigen unter Schlafstörungen litten und nicht ausreichend schlafen konnten. Laut dem Barometer von Santé publique France aus dem Jahr 2017 gab die Hälfte der 18- bis 75-Jährigen an, in den acht Tagen vor der Studie Einschlaf- oder Durchschlafprobleme gehabt zu haben, was im Vergleich zu einer Referenzstudie aus dem Jahr 1995 einen besorgniserregenden Anstieg um 6 Prozentpunkte darstellt.
Aber was hat CBD damit zu tun?
Was hat es mit unserem Einschlafen und der erholsamen Qualität unseres Schlafes zu tun?
Wir erklären Ihnen ohne Umschweife diese enge Verbindung zwischen CBD und Schlaf.
Welche Form von CBD verbessert den Schlaf?
Unser Körper verfügt über ein so genanntes Endocannabinoid-System, das aus den CB1- und CB2-Rezeptoren besteht.
Diese Rezeptoren sind mit verschiedenen Aspekten unseres täglichen Lebens verbunden, wie z. B. dem Umgang mit Emotionen, der Schmerzresistenz, der Stressresistenz und dem Wohlbefinden.
Die zahlreichen Studien und praktischen Vergleiche, die im Laufe der Jahre durchgeführt wurden, zeigen zweifelsfrei, dass CBD-Öl nichts anderes als die wirksamste Form von CBD ist, sowohl was die Geschwindigkeit, mit der die Wirkung eintritt, als auch was die Universalität seiner Anwendung betrifft.
CBD-Öl ist die beliebteste Art, CBD zu konsumieren, sei es als Massageöl, als Zutat in Gerichten oder als sublinguales Öl.
Bei High Society finden Sie CBD-Öl in verschiedenen Konzentrationen, wobei die Wirkung umso größer ist, je höher die Konzentration ist. Zum Beispiel, das Elixir 5% CBD-Öl eignet sich hervorragend für Anfänger, da sie mit einer niedrigen Dosierung den Einstieg in die CBD-Welt ermöglicht. Auf der anderen Seite, das CBD-Öl 10% zu den am stärksten konzentrierten Ölen der Marke, eine Intensität und hohe Wirksamkeit, zu der eine sehr angenehme Note von wilder Minze hinzukommt.
Unter den von der High Society angebotenen Ölen ist das interessanteste, mit dem Sie Ihre Schlafstörungen in den Griff bekommen können, folgendes das CBN-Öl 2%.. Mit seiner Kombination aus CBD und CBN, einem der anderen Cannabinoide der Hanfpflanze, wurde dieses Öl speziell entwickelt, um das Einschlafen zu beschleunigen und die Dauer des Tiefschlafs zu verlängern.
(Sehr) nützliche Information: Die große Mehrheit der CBD High Society Öle sind Full Spectrum, d. h. sie enthalten alle Cannabinoide der Hanfpflanze, was zur Reinheit, Wirksamkeit und Zuverlässigkeit des Produkts beiträgt.
CBD-Öl und Schlaf, welche therapeutischen Effekte?
Unabhängig davon, welches Öl speziell ausgewählt wird, sei daran erinnert, dass CBD-Öl völlig natürliche Eigenschaften besitzt, die einen sehr guten und erholsamen Schlaf bewirken.
Das liegt daran, dass CBD-Öl in der Lage ist, Stress oder Migräne innerhalb von zehn bis zwanzig Minuten nach der Einnahme, insbesondere bei sublingualer Anwendung, deutlich zu reduzieren.
Da CBD-Öl über die Schleimhäute aufgenommen wird, gelangt es direkt in den Blutkreislauf, ohne den Verdauungstrakt passieren zu müssen, wodurch eine Art positiver Kreislauf in Gang gesetzt wird.
Spürbare Verringerung von Stress und Angstzuständen
Die natürlichen Eigenschaften von CBD, die auf diese Weise aufgenommen werden, bauen Stress ab, steigern das Wohlbefinden und die Entspannung, erleichtern das Einschlafen und sorgen für erholsamere Nächte.
Aber in diesem positiven Kreislauf beginnt alles mit dem Abbau von Stress und Angst. Das ist nicht unwichtig, denn Stress und Angst sind beide die Hauptursachen für Schlafstörungen aller Art.
Linderung der Symptome von Schlafapnoe
Schlafapnoe ist eine Erkrankung, die auf den ersten Blick Angst machen kann. Dennoch ist es möglich, die Schwere der Erkrankung zu verringern, indem man direkt auf die Symptome einwirkt. Und genau das ist es, was CBD-Öl zu tun vermag.
CBD-Öl hat eine therapeutische Wirkung auf den Vagusnerv, den Nerv, der für unser Atemgefühl verantwortlich ist. CBD lindert also die Symptome der Atmung, die Schlafapnoe verursachen.
Erhöhung der Tiefschlafzeit
Neben der Linderung von Stress und Atemstörungen, die zu Schlafapnoe führen, verbessert CBD sogar die Tiefschlafzeit und reduziert den REM-Schlaf, die Schlafphase, die Albträume und andere Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit verursacht.
Dies alles ohne die Nebenwirkungen, die klassischerweise mit Medikamenten wie Schlaftabletten einhergehen.