Ein allmählicher Wandel in der Sicht auf Cannabis in der Sportwelt
Cannabis, das früher in Sportlerkreisen stigmatisiert und streng geächtet war, erfährt heute eine allmähliche und bedeutende Neubewertung. Diese Entwicklung beruht auf der Lockerung der Anti-Doping-Bestimmungen, der zunehmenden wissenschaftlichen Erforschung der therapeutischen Vorteile von Cannabis und der wachsenden Zahl von Erfahrungsberichten von Spitzensportlern. Im Jahr 2025 sind die Linien in Bewegung: Cannabis, insbesondere in seiner nicht-psychotropen Form (CBD), setzt sich nach und nach als legitimes Mittel zur Steuerung des Wohlbefindens von Profi- und Amateursportlern durch.
Regelungen im Wandel: Auf dem Weg zur offiziellen Anerkennung?
Die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) hat den Weg für diese Entwicklung ab 2021 geebnet, indem sie Cannabidiol (CBD) von ihrer Liste der verbotenen Substanzen gestrichen hat. THC, die wichtigste psychotrope Verbindung in Cannabis, bleibt im Wettkampf verboten, aber die Nachweiskriterien wurden angepasst: Der Grenzwert im Urin wurde von 15 ng/mL auf 150 ng/mL angehoben. Diese Änderung spiegelt die implizite Anerkennung wider, dass der Gebrauch von THC außerhalb von Wettkämpfen nicht unbedingt Doping oder einen unlauteren sportlichen Vorteil darstellt.
Diese Dynamik lässt sich auch innerhalb der nordamerikanischen Sportligen beobachten. Die NBA beispielsweise hat offiziell festgelegt, dass ab 2023 keine Cannabis-Tests mehr außerhalb der Spielzeiten durchgeführt werden sollen, und damit ein starkes Signal für die wachsende Akzeptanz innerhalb der professionellen Strukturen gesendet.
Von der Wissenschaft bestätigte therapeutische Zwecke
Viele Sportler verwenden Cannabis, insbesondere CBD, um chronische Schmerzen, Entzündungen und Schlafstörungen in den Griff zu bekommen.
Eine im Jahr 2024 veröffentlichte Studie mit 150 Profisportlern zeigt, dass 62 % der CBD-Nutzer von einer deutlichen Verringerung der Muskelschmerzen nach dem Training berichten. Diese Beobachtung wird von Sportgrößen wie der Fußball-Olympiasiegerin Megan Rapinoe gestützt, die sich offen für die Verwendung von CBD als Regenerationsmittel eingesetzt hat.
Die Verbesserung des Schlafs ist ein weiterer häufiger Grund für den Konsum. Ein kanadischer systematischer Review hat gezeigt, dass 72% der Athleten, die medizinisches Cannabis konsumierten, eine deutliche Verbesserung ihrer Schlafqualität beobachteten. Da der Schlaf ein Schlüsselhebel in den Prozessen der körperlichen und kognitiven Regeneration ist, ist dieser Nutzen alles andere als anekdotisch.
Auch die Bewältigung von Stress und Angst, insbesondere vor Wettkämpfen, ist ein Grund für den Konsum von Cannabis. Nate Diaz, ein UFC-Kämpfer, der für seine Stellungnahmen bekannt ist, ist einer der Botschafter für diesen Gebrauch, der sich auf das mentale Gleichgewicht und die psychische Erholung konzentriert.
Anhaltende Kontroversen um eine immer noch umstrittene Verwendung
Trotz dieser Entwicklungen ist die Verwendung von Cannabis im Sport nicht unumstritten. Aus ethischer Sicht weisen einige Experten darauf hin, dass Cannabis durch die Verringerung der Schmerz- oder Stresswahrnehmung in einigen Disziplinen einen ungerechten Wettbewerbsvorteil verschaffen könnte.
Auch die soziale und institutionelle Stigmatisierung besteht weiterhin, insbesondere in Kontaktsportarten oder bei jungen Athleten, wo der Konsum jeglicher Substanzen weiterhin unter strenger Beobachtung steht.
Schließlich gibt es noch Fragen zu den Nebenwirkungen von THC, das die Koordination, die Konzentration oder die Reaktionszeit beeinträchtigen kann - alles Parameter, die bei Wettkämpfen von entscheidender Bedeutung sind. Derzeit laufen mehrere Studien, um das Nutzen-Risiko-Verhältnis je nach Sportart und Nutzerprofil besser zu verstehen.
Wachsende Akzeptanz, unterstützt durch Forschung und Erfahrungsberichte
Die Akzeptanz von Cannabis im Sport stützt sich mittlerweile auf eine zunehmend solide wissenschaftliche Grundlage. Eine laufende australische Studie untersucht die Auswirkungen von CBD auf die Regeneration von Bandgewebe nach Verletzungen, wobei vorläufige Ergebnisse im Laufe des Jahres 2025 erwartet werden. Diese Untersuchungen verstärken das Interesse an Cannabinoiden als Therapiebegleiter.
Auch die Mentalität ändert sich dank der medienwirksamen Aussagen bekannter Athleten und dem Aufkommen von Sportmarken, die CBD in ihre Recovery-Produktpalette aufnehmen.
Welche Aussichten haben Sie für die kommenden Jahre?
Drei große Trends zeichnen sich am Horizont ab:
Mehr regulatorische Flexibilität: Die Sportagenturen könnten die Regeln, insbesondere rund um CBD, weiter lockern, um den therapeutischen Gebrauch zu fördern, ohne die sportliche Fairness zu gefährden.
Aufnahme in Wellness-Protokolle: Immer mehr Clubs könnten CBD-Produkte in die Erholungsroutinen nach dem Training einbeziehen.
Steigende Nachfrage nach sicheren und standardisierten Produkten : Die Professionalisierung des Marktes wird dazu anregen, Premiumsortimente anzubieten, die kontrolliert und an die Anforderungen des Hochleistungssports angepasst sind.
Schlussfolgerung
Die Beziehung zwischen Cannabis und Sport befindet sich in einem tiefgreifenden Wandel. CBD, das aufgrund seiner Fähigkeit, Schmerzen und Verspannungen zu lindern, bereits weit verbreitet ist, etabliert sich als natürliche Alternative zu herkömmlichen entzündungshemmenden Mitteln. THC hingegen bleibt unter Beobachtung, auch wenn sein Gebrauch außerhalb von Wettkämpfen zunehmend toleriert wird. Zwischen wissenschaftlichen Beweisen, Erfahrungsberichten von Athleten und Änderungen der Vorschriften ist eines sicher: Cannabis könnte sich in den nächsten Jahren als echter Verbündeter für nachhaltige Leistung und sportliches Wohlbefinden durchsetzen - vorausgesetzt, es wird streng überwacht.
Quellen
[1] Weltweite Anti-Doping-Agentur. www.wada-ama.org
[2] NBA Official Website. www.nba.com
[3] Frontiers in Pharmacology, 2023. https://doi.org/10.3389/fphar.2023.00567
[4] Sleep Medicine Reviews, 2024. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2024.05.001
[5] The American Journal of Sports Medicine, 2025. https://doi.org/10.1177/03635465231245780
