Welchen Status hat CBD in der Sportwelt?

Die wachsende Beliebtheit von CBD und seine beruhigenden, entspannenden und faltenreduzierenden Eigenschaften haben es auf das Siegertreppchen der sportbezogenen Wellness- und Erholungsprodukte gebracht. Ob zur Schmerzregulierung, zur Unterstützung der Erholung oder zur Stressbewältigung bei Wettkämpfen - CBD wäre ein treuer Verbündeter jedes Sportlers.

Jedes Land hat seine eigenen Vorschriften für CBD. Während einige für CBD sind, sind andere stark dagegen. Das liegt daran, dass CBD mit THC verwechselt wird. Letzteres Molekül hat eine psychotrope Wirkung. Dies ist bei CBD nicht der Fall.

Am 1. Januar 2018 strich dieWelt-Anti-Doping-Agentur (WADA) CBD von der Dopingliste, dank zahlreicher Berichte, die die Wirksamkeit von CBD, insbesondere bei Sportlern in der Rekonvaleszenz, hervorhoben.

In ihrem Bericht stellt die WADA daher fest, dass "Cannabidiol nicht mehr verboten ist". Es ist jedoch wichtig, darauf hinzuweisen, dass es sich um CBD-Isolat und nicht um Full Spectrum handeln muss und daher für Dopingkontrollzwecke keine Spuren von THC enthalten darf.

Mit dieser neuen Sportregelung ist es somit normal, dass eine große Anzahl von Sportlern dafür wirbt, und zwar in verschiedenen Sportarten: Kampfsportarten, amerikanische Sportarten (NBA, NFL, Baseball), Radsport...

Es ist bemerkenswert, dass die letzte Weltmeisterschaft, die 2018 in Russland stattfand, das erste ultrapopuläre globale Turnier war, das den Konsum von CBD erlaubte, ohne ihre Karriere zu riskieren (im Falle von Dopingkontrollen).

Gleichzeitig hat der Internationale Surfverband (World Surf League) den Konsum von CBD aus gesundheitlichen Gründen für Surfer, die an Wettkämpfen teilnehmen, genehmigt. Damit wird auf die Verbreitung von Drogen und anderen Opioiden reagiert, die einen sehr negativen Einfluss auf den Stoffwechsel und das Leben der Konsumenten haben.

CBD ist eines der Phytocannabinoide, die am häufigsten in Cannabis vorkommen. Es kann synthetisch hergestellt oder aus der Hanfpflanze extrahiert werden. CBD kommt natürlich in Industriehanf vor (weniger als 0,3 % THC). CBD ist auf dem Markt in Form von verschiedenen Produkten wie CBD-Öl oder CBD-Tee erhältlich. Die Zeitschrift Sports Medicine hat über 200 zuvor veröffentlichte Studien zu den physiologischen, biochemischen und psychologischen Wirkungen von CBD überprüft, die für die sportliche und/oder körperliche Leistungsfähigkeit relevant sein könnten. 

Zum Beispiel fanden Forscher heraus, dass CBD die Aktivität der Cannabinoid-Rezeptoren CB1 und CB2 modulieren könnte, wodurch die endogenen Anandamid-Spiegel (AEA), ein Endocannabinoid, erhöht werden. Aber CBD funktioniert nicht nur im Endocannabinoid-System: CBD soll auch in der Lage sein, den Serotoninrezeptor 5-HT1A, den Vanilloid-Rezeptor TRPV1 und den γ-Rezeptor zu aktivieren.

Sport ist gut für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Auch die WHO empfiehlt mindestens 150 Minuten körperliche Aktivität mit mäßiger Intensität oder 75 Minuten körperliche Aktivität mit konstanter Intensität pro Woche.

Regelmäßiger oder intensiver Sport kann jedoch zu Muskelschmerzen, Krämpfen, Muskelkater und sogar zu mehr oder weniger schweren Verletzungen führen. All dies sind schädliche Folgen für den Organismus, denen die Vorteile von CBD vorbeugen und sie eindämmen könnten. Es ist eines der beliebtesten Produkte von Sportlern, die nicht zögern, es vor und nach dem Training, Spielen, Kämpfen und sogar Auftritten zu konsumieren.

Wie der Rest der Bevölkerung sind auch Sportler mit angstauslösenden Situationen oder diffusen Angstgefühlen konfrontiert. Daher wird Leistungssportlern empfohlen, vor, während und nach einer Leistung eine Strategie zur Angstbewältigung zu verfolgen, um Angststörungen und verminderte Leistungsfähigkeit zu vermeiden und die Erholung zu verbessern. Hier könnte CBD mit seinen angstlösenden Eigenschaften helfen: Präklinische Studien zeigen, dass CBD in der Lage sein soll, die wahrgenommene Angst vor, während und nach angstauslösenden Situationen zu reduzieren. Diese Effekte wurden mit der Aktivierung von 5-HT1A-Rezeptoren und/oder der indirekten Verbesserung der Endocannabinoid-Transmission in Verbindung gebracht und können in Gehirnbereichen auftreten, die an der Angst beteiligt sind, wie limbische und paralimbische Gehirnstrukturen.

Interessanterweise legen mehrere Studien auch nahe, dass CBD eine positive Wirkung auf das Angstgedächtnis hat. Es wurde nachgewiesen, dass CBD in einem Tiermodell der Schizophrenie den Erwerb des Angstlernens beeinträchtigt und bei gesunden Menschen den Prozess der Angstlöschung erleichtert. Diese Eigenschaften könnten besonders für Sportler interessant sein, die anfällig für PTSD sind, z. B. nach einer Muskelverletzung oder einer sportbedingten Gehirnerschütterung.

Die Erholung ist fast genauso wichtig wie das Training. Hier könnte CBD auf verschiedene Weise hilfreich sein: Die regelmäßige Einnahme von CBD würde vor allem dazu dienen, einen gesunden Schlafzyklus zu unterstützen, ohne Schläfrigkeit zu verursachen. Ein regelmäßiger und qualitativ hochwertiger Schlaf ist die Grundlage für die Muskelregeneration. Während Sie schlafen, kann sich Ihr Körper regenerieren, Hormone ausgleichen und sogar Fett abbauen. Sportler können das Phyto-Cannabinoid CBD auch selektiv einsetzen, um die mit Verletzungen verbundenen Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen in den Griff zu bekommen. CBD könnte somit zu einer Alternative zu Ibuprofen, nichtsteroidalen Entzündungshemmern, Opioiden oder auch Kortikoiden werden.

Sport, insbesondere intensiver Sport, kann ultra-strukturelle Schäden an den Myofibrillen der Skelettmuskulatur und der umgebenden extrazellulären Matrix verursachen. Die durch Sport induzierten Muskelschäden beeinträchtigen somit die Muskelfunktion und lösen eine Entzündungsreaktion aus, die zu lang anhaltenden Muskelschmerzen und einer verzögerten Erholung führen kann. CBD würde die Entzündungsprozesse modulieren. In präklinischen Modellen für akute Entzündungen wurde festgestellt, dass CBD die Ansammlung von Immunzellen abschwächt.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, CBD zu konsumieren. Welche Methoden bevorzugen Sportler?

CBD-Öle können von Sportlern auf zwei verschiedene Arten verwendet werden. Auf die klassische Weise, indem sie mehrmals täglich ein paar Tropfen unter die Zunge geben, insbesondere während des Trainings oder Wettkampfs.

CBD-Öl kann auch lokal aufgetragen werden, direkt auf die betroffenen Körperstellen nach dem Sport.

Sie genießen eine hohe Anerkennung und ihre Verwendung durch Sportler wird immer üblicher. CBD-Cremes wirken nämlich ähnlich wie die Balsame, Gele und anderen Salben, die sie heute verwenden, um verschiedene Schmerzen zu lindern, die durch ihre sportliche Betätigung verursacht werden (Muskel- und Gelenkschmerzen, Hämatome usw.). Eine einfache topische Anwendung auf die schmerzenden Körperstellen würde den Schmerz lindern.

Jeder Athlet wählt die CBD-Formate je nach den zu absolvierenden Übungen aus. Außerdem wird diese legale natürliche Substanz auf unterschiedliche Weise verabreicht. Keine Sorge, die gelieferten Wirkungen sind genau die gleichen. Die Wirkung ist je nach Profil des Konsumenten schneller oder langsamer und intensiver.

Sportler haben eine große Auswahl an Produkten, die sie je nach ihrer Situation einnehmen können: körperliche und mentale Vorbereitung, Verletzungen, Schmerzen nach dem Training, Schlafmanagement usw.

Jedes Jahr überprüfen die Spezialisten der WADA die neuen Moleküle auf dem Markt für legale und illegale Substanzen. Die folgenden Kriterien entscheiden, ob ein Produkt von den Sportbehörden verboten wird:

• Wenn Medikamente potenziell die sportliche Leistung steigern ;
• Wenn Drogen die Gesundheit und das Wohlbefinden von Athleten bedrohen ;
• Wenn sie den allgemeinen Geist des Sports beeinträchtigen.

Glücklicherweise ist CBD seit September 2019 zugelassen. Diese natürliche Substanz entspricht voll und ganz den geltenden Normen. Dieser Wirkstoff aus der Hanfpflanze hat keine psychotrope Wirkung.

Viele Athleten und Spitzensportler verwenden CBD im Sportbereich.

Der ehemalige Star des berühmten Teams der New York Giants enthüllte, dass er Opioide und Alkohol konsumierte, um seine Schmerzen zu lindern und erfolgreich einzuschlafen. Nachdem er sich 2016 aus dem Sport zurückgezogen hatte, brachte ihn die Abhängigkeit von diesen Schmerzmitteln und anderen Drogen an den Rand einer Depression. Er behauptete auch, dass "CBD sein Leben verändert hat" und investierte in ein Cannabisunternehmen: Fresh Farm CBD.

Der aktuelle MMA-Kämpfer hat mehrfach öffentlich erklärt, dass er Cannabis konsumiert. Sein öffentlichkeitswirksamster Auftritt zu diesem Thema war die Pressekonferenz nach einem Kampf mit dem Star dieser Disziplin, Conan Mac Gregor, bei der er sich selbst beim Verdampfen von CBD-Öl präsentierte.

Das hat natürlich mit seinem Sieg bei der Tour de France 2006 zu tun, der ihm wegen Dopings aberkannt wurde. Weniger bekannt ist, dass er gegen Ende seiner Karriere die entzündungshemmenden Eigenschaften entdeckte, die dem CBD zugeschrieben werden. Nach seiner Pensionierung eröffnete er eine Cannabis-Apotheke in Colorado, einem Bundesstaat, der medizinisches Cannabis seit 2000 legalisiert hat.

Er ist ein Skiakrobat und ein Pionier in der CBD. Tanner Hall ist einer der talentiertesten Freestyle-Skifahrer seiner Generation, der sich auf Halfpipe spezialisiert hat und zahlreiche große Wettbewerbe gewonnen hat. Wie die meisten Extremsportler hat auch Tanner Hall im Laufe seiner Sportkarriere schwere Verletzungen erlitten. Um die Schmerzen zu bekämpfen und seine Rückkehr in den Sport zu beschleunigen, entschied er sich für CBD anstelle von Schmerzmitteln, die von Opioiden abgeleitet sind und süchtig machen können.

Die Verwendung von CBD entwickelt sich rasant und viele Studien deuten bereits darauf hin, dass die positiven Eigenschaften von CBD in Zukunft verstärkt von (Profi-)Sportlern genutzt werden. Es ist wichtig, auf die Herkunft der angebotenen CBD-Produkte zu achten und selbst zu entscheiden, welche Dosierung für Ihren Körper geeignet ist.