Es geht wieder los: drei Wochen Telearbeit! Während sich manche Menschen darüber freuen, dass die Arbeit wieder nach Hause kommt, bedeutet es für andere Stress.
Cannabidiol oder CBD ist ein aktives Molekül, das in der Hanfpflanze, auch Cannabis light genannt, vorkommt. Es steigert unser Wohlbefinden auf vielen Ebenen und erweist sich als echter Verbündeter, wenn es um Telearbeit geht.
Hier sind vier gute Gründe, warum Sie CBD einnehmen sollten, um Ihr Wohlbefinden zu sichern, wenn Sie im Home Office arbeiten.
CBD reduziert Stress
Entgegen der landläufigen Meinung kann Telearbeit Stress verursachen: Kein Kontakt zu Kollegen, Konzentrationsschwierigkeiten, manchmal das Gefühl, auf sich allein gestellt zu sein... All das sind Situationen, die ein Stressgefühl hervorrufen können.
In zahlreichen wissenschaftlichen Studien wurde nachgewiesen, dass CBD gegen Stress und Ängste wirkt und diese deutlich verringert. Es bindet nämlich an die Cannabinoid-Rezeptoren und dämpft so die Botschaft, die ein Angstgefühl auslöst.
Die Einnahme von CBD wird somit helfen, Ihren Stress zu reduzieren und die Ängste zu mildern, die während dieser Zeit der Telearbeit auftreten können.
CBD steigert die Produktivität
CBD hat viele Vorteile und wirkt sich insbesondere auf unsere Kreativität und Produktivität aus.
Hanf oder Cannabis light besteht aus Cannabinoiden wie CBD und THC, aber auch aus Terpenen. Letztere sind eine Art natürliche Aromastoffe mit vielen positiven Eigenschaften, ähnlich wie ätherische Öle.
Diese, wie z. B. Alpha-Pinen, helfen somit, Ihre Konzentration zu steigern, verbessern das Gedächtnis und boosten die Kreativität.
Außerdem hilft seine Anti-Stress-Wirkung dabei, sich zu konzentrieren und Aufmerksamkeitsstörungen zu vermeiden. So sind Sie effizienter und motivierter.
Mit CBD die Moral bewahren
Wie Sie wissen, haben Terpene einen positiven Einfluss auf unsere Stimmung: Beta-Caryophyllen zum Beispiel wirkt sich auf Ihre Stimmung aus und hilft Ihnen, Ihre gute Laune wiederzufinden. Limonen wiederum verbessert Ihre Stimmung deutlich und verleiht Ihnen einen Energieschub.
CBD spielt auch eine stabilisierende Rolle nach den Systemen unseres Körpers, einschließlich des Systems, das unsere Stimmung reguliert. Es wird daher zur Behandlung von Depressionen und Stimmungsschwankungen empfohlen.
Wenn Sie weniger gestresst sind und besser schlafen, wirkt sich das außerdem automatisch positiv auf Ihre Stimmung aus.
So stellen Sie sicher, dass Sie auch bei Telearbeit positiv und motiviert bleiben.
CBD verbessert den Schlaf
Während CBD tagsüber die Kreativität und Produktivität beeinflusst, reguliert es abends unseren Schlaf. Es wurde nachgewiesen, dass CBD die Einschlafphase erleichtert.
Die Anti-Stress-Wirkung hilft unserem Körper, sich zu entspannen, indem sie ihn in einen Moment der Entspannung versetzt. Wenn wir entspannt sind, beruhigt sich auch unser Geist und die Einschlafphase wird beschleunigt.
Neuere Studien belegen außerdem, dass CBD in Kombination mit Melatonin (dem Schlafhormon) die REM-Phasen des Schlafs regulieren kann. CBD soll also zu einem tieferen und erholsameren Schlaf beitragen.
Es ist bekannt, dass eine gute Nachtruhe erhebliche Auswirkungen auf unsere tägliche Aktivität und Gesundheit hat.
In welcher Form sollte man CBD einnehmen?
CBD ist in vielen verschiedenen Formen erhältlich. Die relevantesten Produkte zur Verbesserung der Bedingungen für Telearbeit sind CBD-Öl und Kräutertees.
Sublinguales CBD-Öl
High Society sublinguales CBD-Öl ist die Form, die am schnellsten aufgenommen wird und im Alltag am wirksamsten ist. Um alle Vorteile von CBD zu nutzen, träufeln Sie einfach ein paar Tropfen unter Ihre Zunge und warten Sie 30 bis 60 Sekunden, bevor Sie schlucken. Die Wirkung von Cannabidiol tritt zwischen 10 und 20 Minuten nach der Einnahme ein.
CBD-Tees
CBD-Kräutertees sind ideal, um Sie bei Ihren Gourmet- und Entspannungspausen zu begleiten. Der in ihnen enthaltene Hanf wird Ihnen alle Vorteile von CBD bieten. Da der Kräutertee eingenommen wird, tritt die Wirkung 1 bis 2 Stunden nach dem Trinken des Kräutertees ein.
CBD ist ein starker und wirksamer Verbündeter, der in vielen verschiedenen Formen erhältlich ist. In dieser stressigen Zeit können Sie sich wieder etwas mehr Gelassenheit aneignen.
